da editore | Apr 24, 2025 | Servizi
INTEGRAZIONE ALIMENTARE E SUPPLEMENTAZIONE -COSA SONO -PERCHÉ UTILIZZARLE -COME SCEGLIERE QUELLA GIUSTA Alimentazione sana e benessere non sono sempre facili da mantenere… ed è qui che entra in gioco l’integrazione alimentare! Gli integratori sono prodotti che aiutano...
da editore | Apr 24, 2025 | Servizi
RUOLO DEGLI INTEGRATORI PER UN’ALIMENTAZIONE BILANCIATA IN SOGGETTI ADULTI DI VARIE FASCE D’ETÀ La dieta nei paesi occidentali non sempre è in grado di fornire un adeguato apporto di vari nutrienti essenziali, in particolare vitamine A, C, D ed E, calcio,...
da editore | Apr 24, 2025 | Servizi
IL RUOLO FONDAMENTALE DEL RECUPERO NELLA PERFORMANCE Nel contesto dello sport e dell’attività fisica, il recupero rappresenta un pilastro cruciale per l’ottimizzazione delle prestazioni, la prevenzione degli infortuni e il mantenimento del benessere generale...
da editore | Apr 24, 2025 | Servizi
REVERSE DIET…..IL PASSO CHE FA LA DIFFERENZA DOPO UNA DIETA Hai appena finito un periodo di definizione? Ti senti scarico dopo mesi di dieta ipocalorica? La Reverse Diet è la strategia giusta per riprendere energia, riattivare il metabolismo e non mandare in...
da editore | Apr 23, 2025 | Servizi
DIGIUNO INTERMITTENTE NEL FITNESS E NEGLI ATLETI ELITE Il digiuno non è una pratica recente. Gli esseri umani lo hanno praticato per migliaia di anni, sia per scarsità di cibo, sia per motivi religiosi o tradizioni culturali. L’essere umano è ben adattato a tollerare...
da editore | Apr 23, 2025 | Servizi
CREATINA: MITI E VERITA’ La creatina è uno degli integratori più studiati e utilizzati nel campo della nutrizione sportiva e della fisiologia umana. Si tratta di un composto azotato presente naturalmente nel corpo umano, sintetizzato principalmente nel fegato, nei...
