da editore | Mag 6, 2025 | Servizi
MEAL PREP……ORGANIZZAZIONE IN CUCINA = BENESSERE NELLA VITA!!! Ti capita spesso di tornare a casa stanco, aprire il frigo e non sapere cosa cucinare? Oppure di ripiegare su cibi pronti, poco sani, solo perché non hai tempo? Ecco dove entra in gioco il meal...
da editore | Mag 4, 2025 | Servizi
DIMAGRIRE VELOCEMENTE O LENTAMENTE? Cosa dice la SCIENZA? Scopri qual è la strategia giusta per TE! Quando si parla di perdere peso, ci troviamo spesso davanti a due scelte: Dimagrimento VELOCE Dimagrimento LENTO Ma… quale funziona davvero? E in base a cosa...
da editore | Mag 4, 2025 | Servizi
NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE NELL’ATLETA PARAOLIMPICO Il seguente articolo è stato selezionato tra le migliori tesine di fine anno presentate per l’edizione 2019-20 *. “Attraverso lo sport riusciamo a far capire che una cosa vista come un difetto, come...
da editore | Mag 4, 2025 | Servizi
NOVITÀ NEI CARBOIDRATI PER LA PERFORMANCE DI ENDURANCE CARBOIDRATI E PRESTAZIONI SPORTIVE….UNA STORIA DI SCOPERTE E RIVOLUZIONI Oggi è ampiamente riconosciuto che i carboidrati rappresentano il principale carburante per le prestazioni atletiche di alto livello....
da editore | Mag 4, 2025 | Servizi
OBESITÀ…LA DIETA CHETOGENICA PER PERDERE I CHILI DI TROPPO! Una dieta chetogenica ipocalorica è efficace nel favorire la perdita di peso nelle persone obese. A patto però di seguire le indicazioni degli specialisti Pochissimi carboidrati. Più proteine e...
da editore | Mag 4, 2025 | Servizi
AEROBICO vs ANAEROBICO: ALIMENTAZIONE & INTEGRAZIONE A CONFRONTO Capire le differenze per ottenere risultati reali, mirati e sostenibili Nel mondo del fitness è facile perdersi tra strategie, protocolli e mode. Ma se vuoi davvero ottenere risultati concreti – che...
