da editore | Mar 14, 2026 | Servizi
STRESS SOTTO CONTROLLO: COSA MANGIARE E COSA INTEGRARE Lo stress cronico aumenta il Cortisolo, influenzando energia, sonno e concentrazione. La nutrizione può aiutare a supportare il sistema nervoso e migliorare la resilienza allo stress. 15 ALIMENTI ANTI-STRESS...
da editore | Mar 14, 2026 | Servizi
PROTEINE ANIMALI VS VEGETALI: C’È DAVVERO DIFFERENZA? Spesso si sente dire: “Tanto sempre proteine sono.” In realtà, qualche differenza esiste. PROTEINE ANIMALI Carne, pesce, uova e latticini contengono tutti gli amminoacidi essenziali nelle giuste proporzioni. Per...
da editore | Dic 30, 2025 | Servizi
GAMBE GONFIE? ECCO COSA FARE DAVVERO ALIMENTAZIONE • NUTRIZIONE • INTEGRAZIONE • STILE DI VITA Le gambe gonfie sono un sintomo molto comune, spesso legato a ritenzione idrica, insufficienza venosa, sedentarietà o caldo. Secondo le principali linee guida...
da editore | Dic 30, 2025 | Servizi
PARATORMONE (PTH): L’ORMONE CHE TI PARLA DI CALCIO, OSSA E SALUTE Il paratormone (PTH) è uno degli ormoni più importanti per il nostro equilibrio minerale. Prodotto dalle ghiandole paratiroidi, regola i livelli di calcio, fosforo e l’attivazione della vitamina D: tre...
da editore | Dic 30, 2025 | Servizi
PERCHÉ LA SOLA ALIMENTAZIONE NON BASTA? LA VERITÀ SCIENTIFICA SULL’INTEGRAZIONE MIRATA Nell’immaginario comune “basta mangiare bene”. Ma la letteratura medico-scientifica è chiara: in molte condizioni la sola alimentazione non è sufficiente a coprire i fabbisogni...
