AMINOACIDI…IL MATTONE ESSENZIALE PER IL TUO BENESSERE! 
Gli aminoacidi sono i mattoni fondamentali delle proteine e svolgono un ruolo cruciale per la salute, la crescita muscolare e il recupero. Ma perché sono così importanti? Scopriamolo!
A COSA SERVONO?
Costruiscono e riparano i tessuti muscolari Supportano il sistema immunitario Favoriscono la produzione di ormoni ed enzimi Migliorano energia e resistenza Aiutano nel recupero post-allenamento
PER CHI SONO UTILI?
Sportivi e bodybuilder per aumentare la massa muscolare Persone in fase di recupero da infortuni Chi segue diete restrittive o ha carenze nutrizionali Over 40 per contrastare la perdita muscolare
PERCHÈ ASSUMERLI?
Per migliorare le performance fisiche e mentali Per una crescita muscolare ottimale Per ridurre la fatica e accelerare il recupero
DOSAGGIO CONSIGLIATO Varia in base al tipo di aminoacidi e agli obiettivi personali In media, 5-10g di BCAA prima/dopo l’allenamento(in base al peso corporeo) Per gli essenziali (EAA), fino a 15g al giorno
CONTROINDICAZIONI
Eccesso può sovraccaricare reni e fegato Evitare in caso di patologie renali o epatiche Consultare un medico prima dell’uso
Integrazione sì, ma con consapevolezza! 
Ti alleni e vuoi massimizzare i tuoi risultati? Prova gli aminoacidi e sentine i benefici!Gianluca Comai
Cuoco specializzato in dietetica;
Docente educazione alimentare;
Consulente Nutrizionale per Sportivi